Pour commencer, permettez-moi de faire une introduction, tirée du livre d'Hartmut Rosa, sociologue allemand, « Accélération – une critique sociale du temps »
L’expérience fondamentale constitutive de la modernité est celle d’une gigantesque accélération du monde et de la vie.
Dans la musique par exemple, on a pu observer que le tempo des œuvres classiques s’est considérablement accéléré depuis le XIXe siècle. Prenez RAVEL et son « BOLERO », les changements de l’instrumentation visent à donner l’illusion d’une accélération.
Les formes musicales modernes, le jazz et de nombreux styles de musique Rock et Pop ont elles aussi souvent été interprétées comme des reflets du rythme haletant de la vie urbaine moderne.
La musique techno également, quoique un peu différente dans l’approche, repose sur un « beat » une pulsion de base légèrement plus rapide que le rythme cardiaque normal de l’être humain et cela produit un effet grisant d’accélération.
Un tout autre domaine, tout aussi intéressant est l’observation des vagues d’accélération provoquées par les innovations techniques et leurs applications industrielles.
Aujourd’hui tout va très vite. On voyage plus vite, on travaille plus vite en chevauchant les tâches, on mange plus vite. Pourtant ces gains apparents de temps vont de pair avec le sentiment de ne plus avoir une minute à soi….
Qu’est ce que la gestion du temps sinon la façon dont nous remplissons notre vie ?
POURQUOI GAGNER DU TEMPS SI CE N’EST POUR VIVRE UNE VIE PLUS ACCOMPLIE ?
Je vais vous raconter brièvement l’histoire de « la montre et la boussole » :
« Il était une fois un petit commis qui travaillait dans un magasin très spécial. On y trouvait toutes sortes d’objets étranges, de toutes les tailles, de toutes les couleurs et de toutes les formes.
C’était la boutique où les âmes venaient choisir leur supplément.
Elles pouvaient choisir n’importe quel article avant leur grand voyage sur terre, mais ne pouvaient en emporter qu’un seul !
Les âmes possédaient déjà de nombreuses qualités mais le supplément était ce petit quelque chose en plus qui pouvait les aider dans la vie.
Un jour, le petit commis aperçut dans les rayonnages une âme. Il s’approcha d’elle tout heureux de lui prodiguer ses conseils.
- Je vous recommande d’emporter une montre lui dit-il.
- Une montre pourquoi faire demanda l’âme ?
- Pour mesurer le temps, celle-ci indique les saisons, les cycles du jour et de la nuit, les intervalles de temps, les durées incompressibles, le temps perdu et aussi le juste temps. Ainsi, vous saurez à quel moment faire les choses et combien de temps vous dépenserez à les réaliser. Cette montre vous fera gagner beaucoup de temps.
- C’est intéressant répondit l’âme, mais je préfère celle-ci, quel temps donne -t-elle ?
- Ce n‘est pas une montre, c’est une boussole. Sa fonction est d’indiquer la direction.
- C’est celle-ci que je vais emporter…
- Elle ne vous permettra pas de gagner du temps, lui répondit le petit commis.
- A quoi me servira de gagner de temps, si je n’avance pas dans la bonne direction répondit l’âme...
Je vous propose un tout premier outil utile à mettre en place pour démarrer une analyse sur SA gestion du temps et pour équilibrer son temps harmonieusement.
LES SPHERES DE VIE : ELLES PERMETTENT DE FAIRE UN POINT SUR NOTRE ÉQUILIBRE DE VIE.
C’est une représentation graphique intuitive des principales sphères de notre vie, sociale, professionnelle, familiale et personnelle.
Comment utiliser les sphères de vie ?
- Faire un premier dessin représentant votre situation actuelle.
Chaque cercle représente une sphère de vie…
La taille relative de chaque cercle représente la place de chaque sphère dans votre vie, votre temps, votre esprit.
Certaines sphères peuvent se chevaucher (Faire du théâtre peut être perçu comme une activité à la fois personnelle et sociale par exemple.)
- Faire un deuxième dessin représentant la situation souhaitée.
Prenez une baguette magique et imaginez que tout est possible !
Dessinez vos sphères de vie telles que vous aimeriez qu’elles soient…
La taille des sphères est-elle différente du 1er dessin ?
- A l’extérieur des sphères, écrire les activités que l’on souhaite supprimer.
- A l’intérieur des sphères , écrire les activités que vous souhaitez faire ou faire plus .
L’équilibre de vie est au cœur de l’efficacité. Une vie équilibrée nous permet de nous ressourcer et de maintenir un fort niveau d’énergie propice à la productivité.
La visualisation de la situation souhaitée nous aide à maintenir les cap face aux perturbations ou sollicitations extérieures.
Prochain article « Gérer son temps selon sa personnalité ».
Pour aller plus loin, profitez de la formation gestion du temps et des priorités.
Marie-Claude Parthenay.
